【三九贴】三九补一冬，来年无病痛！

  伴随着阵阵“穿心”的冷风，时不时气温再任性地降一降，让人深深地意识到冬天真的已经来了，无论是自然界还是人体，都进入到阳气衰、阴气盛的状态。

  三九贴也叫天灸，是我国传统中医药特色疗法。祖国医学认为“天人合一，天人相应”，三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气敛藏，气血运行缓慢，毛孔闭合，各种“冬病”易于发作。

  根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。入冬之后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少哮喘、过敏性鼻炎等冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。

  “三九贴”是在中医理论的指导下，在冬季三九天的时候，选用具有辛散温通的药物，在特定穴位上进行贴敷，刺激经络穴位，鼓舞人体的阳气，扶正祛邪，防治疾病。根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。 

“冬病冬治”适宜哪些人群？

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。中医认为冬季是万物闭藏的季节，是为来年春天的复苏、成长和积累能量的时候，冬季养生至关重要。

编辑：龚哲 

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