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【健康之道】眼睛出现这种情况你要注意了
发布时间:2024-09-15 17:46:00      点击次数:266

【健康之道】眼睛出现这种情况你要注意了

有句古话说得好,“眼睛是心灵的窗户”


眼睛对我们的生活至关重要,也是能反映身体异常的一个“窗口”

所以眼睛如果出现异常情况,你得小心了!


眼睛有这两种情况请注意!

1.泛黄


  长期用眼过度,眼睛难免出现红血丝,这是正常现象,要是你发现眼睛发黄了,就要特别注意了,这有可能是肝出了问题。

  肝脏受损时,其摄取、结合和分泌胆红素的能力会降低,会让体内的胆红素会不能及时排出,反而逆流入血,让血液中的胆红素浓度升高而形成黄疸。

  这时,皮肤、眼睛巩膜(俗称“眼白”)会出现黄染,即肉眼可见的面黄、眼黄;并且,尿液会呈现出深黄色或浓茶色。

  通常,黄疸的程度与肝病病情有一定的关系。举例,肝酶功能低下、急、慢性肝炎(肝细胞发生广泛性损害)、晚期肝硬化、肝功能衰竭等,都可导致不同程度的黄疸。

  所以,成年人一旦出现皮肤、眼睛、尿液明显发黄,要考虑是否是肝脏出了问题,建议尽快去医院检查,可不能掉以轻心!


2.眼睛视力突然下降

  要是你在一段时间内,视力突然下降,就要特别小心了,可能是脑内有肿瘤!

  脑肿瘤是神经系统中很常见的疾病之一,对神经系统的功能有很大的危害。

  一般来说,脑肿瘤的瘤包会环绕大脑动脉、颈动脉等多条颅内动脉及其分支,要是压迫了周围重要的脑组织结构,而且压迫到了视神经,就会影响视力,造成视力下降、视野缺损。

  有些人的视力下降会局限在一侧,还有些人群两侧都会出现此问题,严重时会双目失明,一侧或两侧偏盲。

  还有,脑神经受到肿瘤压迫后还可能造成眼睑下垂,看东西有重影,眼睛活动受到限制等,要是你发现这些异常情况,建议及时就医,以免延误病情。


对眼睛好的食物


1.橙黄色

  橙黄色的食物,包括了黄玉米、小米等黄色粮食以及橙子、芒果、南瓜等橙黄色果蔬。

  它们富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,能吸收光线中有害的紫外线和短波光,同时清除多余的自由基,有助于眼睛延缓衰老。

  而且,这些食物含有的类胡萝卜素,被人体消化吸收后,还可在人体内转化为维生素A,这是眼睛感光成像时不可缺少的原料之一。


2. 紫红色

  这些紫红色的食物富含花青素、维生素E以及眼睛抗疲劳所需的B族维生素,它能够加快眼底微循环,加速物质代谢交换,缓解眼疲劳。

  常吃的紫红色食物包括了紫米、红豆等粗粮,也包括紫甘蓝、蓝莓、黑加仑、樱桃、黑布林等水果,可以直接拌做蔬菜沙拉一起食用。



3.深绿色

  深绿色蔬果,包括菠菜、油菜、小白菜等,富含叶黄素、胡萝卜素和维生素,有一定的抗氧化作用,可以缓解眼疲劳、延缓眼睛衰老,也可以适当多吃。




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