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2023-11【膏方季】一勺膏滋约等于十碗汤药？什么是膏滋 ? 膏滋是用中药材加水煎煮后滤渣，将药液浓缩，再加蜂蜜等辅剂而成的膏状剂型。膏滋药历史悠久，明、清时最为流行。除了乾隆皇帝，历史上很多名人都喜欢用膏方调养身体。 相传魏征的母亲咳嗽多年，太宗李世民派御医医治，但老夫人…
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2023-11【健康科普】冬季预防传染健康 冬季是呼吸道传染病的高发季节，那么，秋冬季节有哪些常见的呼吸道传染病？如何降低其感染、传播风险呢？一起来看看吧~冬季常见的呼吸道传染病流行性感冒 简称为“流感”，是由流感病毒引起的、对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病，每年可引起季…
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2023-11【养生之道】入冬后养生一定牢记“三要三不要” 冬令进补在我国历史悠久，古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，消除寒气、强健身体。1.要清火 由于冬季穿衣厚实，屋内干燥温热，再加上冬季多吃火锅、…
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2023-11【膏方季】中药膏方的服用和保存方法 中医进补四季皆宜，但服用膏方则以冬季为好。选择冬令时节进补是顺应自然的一种养生方法。膏方因其特殊的制法，服用和保存的时候都需要掌握科学的方法。中药膏方的服用方法 大多数情况下，膏方采用温开水冲服的方法，即取适量药膏，放在杯中，…
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2023-11【健康科普】冬季温阳补虚可选艾灸 艾灸是中医临床上应用较多的一种温阳补虚的治疗方法，从季节上来说一年四季都可以艾灸，但秋季和冬季由于天气较寒冷，更适宜进行艾灸治疗，因为在秋冬季时，多数人都会出现手足不温等表现，所以秋冬天适合艾灸。冬季艾灸注意防寒 在艾灸时，尽量…
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2023-11【健康科普】冬季养生要学会“藏” 冬季要养“藏”，如何养？ 关键一点“无扰乎阳！”如何实现？慎起居 冬三月的起居应是“早卧晚起，必待日光”。很多人尤其是老人是反对睡懒觉的，且一贯也没睡懒觉的习惯。但冬季却可以例外，要早一些睡，晚一些起，太阳出来再起床也没有关系，…
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