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2024-01【喜报】国粹中医 敬畏传承 ｜义乌三溪堂中医保健院吕旭阳被授予“浙江省基层名中医”称号近日，浙江省中医药管理局发文，公布了第三批浙江省基层名中医名单，我院吕旭阳荣获“第三批浙江省基层名中医”称号。吕旭阳浙江省基层名中医金华市青年名中医副主任中医师生长发育专家中医儿…
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2024-01【养生科普】熬夜后的生理影响及恢复策略 熬夜是现代生活中常见的现象，尤其在工作压力大、生活节奏快的城市中。长期熬夜会对人体产生一系列不良影响，导致身体疲劳，精神不振，甚至引发多种健康问题。 熬夜后，人们常常会有一个普遍的感受——身体疲惫，缺乏精神。这种状态不仅仅…
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2024-01【健康之道】如何锻炼“精气神” “精气神”三者的本质在《黄帝内经》中有着非常精确的论述。解读三者的关系：补精、养气、守神。人有三宝：精，气，神。天有三宝：日，月，星。这是古人天人合一思想的具体体现。 《内经》认为精、气、神是人体生命活动的根本。古代讲究养生的人，…
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2024-01【节气养生】小寒时节地气寒，严防下半身的寒湿‼️ 从小寒到立春前一天，也就是每年的1月5日或6日到2月3日前后，是冬天的最后一个月，称为残冬，也叫深冬。 这个月的养生要花点不一样的心思。为什么呢？残冬时天气严寒，眼看春天要来了，但反而是一年中最冷的节气。 这个时候，…
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2024-01【院内新闻】用心学习传统中医，做好文化交流桥梁
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2024-01【养生科普】为什么中医提倡少吃“寒凉” 《素问•调经论》曰：“气血者，喜温而恶寒，寒则泣（涩）而不行……。即：“血遇温则行，遇寒则凝”。就是说身体要健康，就必须保证身体的气血充足，温暖而畅行。身体寒凉的原因 寒凉的身体环境，就会影响身体气血的正常运行，时间久了，…
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